Autrement dit, brûlons le régime, pas les calories ! Bikini body, oui mais à quel prix… ? L’été approche : objectif ventre plat, jambes fines et régimes miracles font la une des magazines. Et si cette année, plutôt que de s’imposer une alimentation drastique, éphémère, et qui favorise l’effet yoyo*, on optait pour du durable…
Le saviez-vous ? Pas besoin d’être un grand sportif pour développer votre force musculaire 😉 3 secondes d’exercice par jour et puis c’est tout ! Une récente étude a établi que soulever des poids pendant seulement trois secondes par jour suffirait à augmenter notre force musculaire de plus de 11 %. Un simple effort quotidien de trente secondes…
Le retour des beaux jours, rime avec… fraises ! Gariguette, Cléry ou Charlotte, elles ont fait leur grand retour dans vos magasins ! Saviez-vous, outre son gout sucré et sa belle couleur, pourquoi les fraises sont si appréciées ? Premièrement parce que les fraises sont peu caloriques (30 kcal pour 100g) ! Et surtout, parce qu’elles sont très…
Pas question qu’il prenne le melon ! Christophe, notre cher Christophe ! Si vous ne connaissez pas encore Christophe, il n’est pas trop tard pour vous rattraper ! Découvrez notre producteur de Miel préféré, et son histoire, vous le verrez… surprenante ! Christophe Blanchard est taxi de profession (on vous l’avait dit, surprenant le garçon !), mais sa passion,…
Prenez soin de votre foie ma foi ! L’arrivée du printemps le 20 mars a officiellement signé l’entrée dans la saison du foie. 💡 Saviez-vous que le foie pèse 1,5 à 2 kg, ce qui fait de lui la glande la plus massive de notre corps ? Et qu’il détient également l’une des premières…
La fourme d’Ambert est un fromage français de la région Auvergne-Rhône-Alpes, créé à l’origine dans les environs d’Ambert, et qui bénéficie d’une appellation d’origine contrôlée depuis 1972
Les myrtilles sont des fruits rouges produits par diverses espèces du genre Vaccinium. Ce sont de petites baies de couleur bleu-violacé à la saveur douce et légèrement sucrée
lorsque les aubergines sont bien fondantes et dorées, servez-les sur une belle portion de semoule. Répartissez sur le dessus les noix de cajou concassées, les morceaux de dattes, les graines de grenade, la coriandre et c’est prêt ! Aubergines rôties, dattes, noix de cajou, grenade & coriandre I N G R É D I E…
